特训开始，周氏把所有的事情都扛了下来，孙七洲也变得更加勤快起来。

第一天，趴下三分之一。

第二天，趴下二分之一。

第三天，趴下三分之二。

一连十天下来，王小夏终于宣布让大家休息一天。这种紧张的环境，不仅学生们吃力，几个教练也跟着晚上睡不着觉。梦兰十天时间瘦了十斤，小脸都尖了不少。

王十六以前做了不少时间的拳师，也都觉得这种训练内容非常有压力，好几天晚上失眠。

周瑜就更加不用说了，他都觉得自己是不是要被......